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如何在一个全新的行业成就全新的自己

seo0738 教练分享 2019-08-12 79 0

1.不满于现状就去改变,别在那里怨天尤人

最初让我有想健身的冲动,是因为看回以前的跳舞视频、照片,回想起以前读书时是多么自信,多么讨人喜欢,如今却像是一个“老大叔”,整天只会回想当年,颓废、堕落、抱怨。我觉得自己不应该再这样消极哀怨下去了,我要行动起来!既然我不满意自己的身材,既然我不想被嘲笑,那我就必须学会去改变,坐以待毙或者怨天尤人都是懦弱的表现。

2.鱼和熊掌不可兼得,有舍才有得

在人生路上,有很多人都会觉得为什么只有一个自己,有些时候要是能有一个分身就好了。比如想去健身的时候,女朋友打电话让陪她去逛街;在想健身的时候,公司通知临时加班;在想健身的时候,又会有其他事情成为新的借口。所以在必要的时候,你需要知道什么是你最需要的,要学会勇敢的舍弃。

3.我们不是没时间,而是不重视,合理安排时间,我们也可以做成很多事情

一说到健身大家总说忙,没时间。可是真的是我们没时间吗?不一定!我觉得上帝在这点上还是很公平的,每个人一天都是24个小时。以前我也总觉得自己的时间不够用,但随着要做的事情越来越多,我开始学会安排自己的时间。把每天的时间安排好——每天需要做什么,完成什么目标,有一个明确的时间安排表,这样你才能合理的安排自己的时间去完成你想要做的事。

4.通过后天的努力来改变先天的不足

也许有些人天生就拥有很好的身材,他们健身一段时间就有明显的效果,而你却离心中的目标很远,这就需要你付出比常人多几倍的汗水。通过日积月累的努力来达到目标,不只是健身这样,人生也是如此,既然我们做不到比别人聪明,那我们就必须做到比别人勤奋。

5.坚定的意志

虽说健身练的是肌肉、体型,但是我认为健身更能锻炼到的是意志,要有坚定的意志、坚持不懈的精神,还有每次锻炼时要能克服自己的极限,突破自己,每天都在进步,最大的敌人往往不是别人而是你自己。

6.学会选择

在健身当中会有很多不同的项目,只有选择适合自己的才是最对的,找到你喜欢的,能让你为之努力并坚持。所以在健身这条路上,我非常感谢两个人,一个是西适体健身学院的招生老师刘锦智,当初是他坚定了我健身的决心,让我对健身行业抱有希望和梦想。另一个是学院的培训总监李毅老师,是他指导我选择了发展方向(团操),并且给与我帮助,让我不断进步。