首页 教练分享正文

优秀且经验丰富的教练给予的干货分享

seo0738 教练分享 2019-08-12 203 0

首先,会员找健身教练的目的一般有以下几点:

1.会员对自己的体型不满意,需要增肌、减脂、塑形等等,在健身房男女的比例大概是3:7,所以目前这类会员比较多。健身教练培训国家体育总局指定机构。

2.健身教练可以帮会员安排专业的训练计划以及饮食计划。健身教练培训学校那家好,优选国家指定机构。

3.还有就是会员(huiyuan)出现一些运动康复可以解决的健康问题,例如长期办公室坐着颈椎、胸椎疼等等这类问题,健身教练可以运用运动康复给会员恢复。

4.很多会员都是典型的运动懒惰爱好者,健身教练可以督促(过程进行提醒)会员锻炼,如果没有健身教练,很多会员估计我很难有强大的毅力每天在累成狗之后还去健身房流汗,这样也就对会员没有多大帮助。

5.最重要的一点,会员一般都不专业。以最简单的“深蹲”为例,也许网上有海量的视频演示如何标准地完成这个最基本的动作,但是,看似一模一样的动作,用臀部发力还是用腰身发力是两回事,锻炼效果事倍功半甚至适得其反。“私教的最大用处就是为客人节省时间成本(Cost),降低受伤风险,学会基本的健身知识,树立正确的训练观,这可是受用一生的。”

负重深蹲

会员会如何选择一个健身教练?

1.体型,这一点是非常重要的,这不是说谁帅会员(huiyuan)就一定选谁,当然这是一个颜控的时代,帅的人一定会被优先考虑倒是真的,但是长相是天生的,改变不了也没必要改变,但是你的体型、你的衣着你是可以控制的,教练(Coach)这个行业,本身就是自己的最佳广告,如果你挺着一个大肚子,你怎么好意思告诉你的会员,你可以帮他减肥(jiǎn féi)?

2.态度及沟通,很多菜鸟可能都存在下面的问题,沟通过程(guò chéng)中根本不听会员的诉求,只在推销他自己最想说的,然后翻来覆去磨磨唧唧,他以为自己是说的越多你越能被忽悠,其实是说的越多反感越多。坦白说,沟通其实有很多技巧,如何让人觉得你不圆滑世故,如何让人觉得舒服无障碍,这是特别微妙的事情,但是最佳的沟通其实是设身处地换位思考,很多时候也决定了你的人品,无形中显露了你的职业态度。在这儿我就不详细介绍该怎么做了,后面我会举出一个实例来说这个问题。

3.能力,前面的工作你都做好了,会员(huiyuan)已经买你的课了,接下来就是要解决会员提出的问题了。健身教练生存条件主要是靠口碑,如果没有回头客,或者会员上完你的课也跟着你说的做了却没有什么改变,那你在俱乐部早晚是要干不下去的。怎么样你的口碑才会好,就是你要运用你的专业技能(skill)成功解决会员的问题,这样这个会员就会给你带来更多的会员。