中医不愿告诉你，这15种安神助眠的中药，效果不错，建议收藏转发！
1、酸枣仁——安神助眠——养心安神
作用于：虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗、失眠。
2、灵芝——安神助眠——补养心血、宁心安神
用于心血亏虚，心悸怔忡，烦躁易惊，失眠多梦等症
3、柏子仁——安神助眠——养心安神、止汗润肠
4、合欢皮——安神助眠——解郁，和血，宁心
用于治心神不安，忧郁失眠
5、夜交藤——安神助眠——养心，安神，通络
用于阴虚血少所致的失眠为主
6、缬草——安神助眠——"安神镇静，驱风解痉
用于心神不安，胃弱，腰痛，月经不调，跌打损伤
7、朱砂——安神助眠——镇心安神，清热解毒
用于癫狂，惊悸，心烦，失眠症，
8、琥珀——安神助眠——镇惊安神、补气血
用于惊风、心悸、失眠等疾病。
9、龙骨——安神助眠——镇心安神、固精止遗
用于癫狂、心悸健忘、精神压抑、失眠都有很好的疗效。
10、茨实——安神助眠——补脾止泻，除湿止带
用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下
11、藕粉——安神助眠——通便止泻、健脾开胃
用于：能够增进食欲、促进消化、开胃健中。
12、辣木籽——安神助眠——安神镇静
作用：有效安神助眠、缓解失眠、改善睡眠质量的作用
13、莲子——安神助眠——清热降火、清心安神
作用：有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量
14、核桃——安神助眠——补脑健脑
作用：减压安眠、缓解神经衰弱
15、栀子——安神助眠——清热泻火，凉血解毒
用于：治温病热郁心胸，心烦、郁闷、躁扰不宁、睡眠不安。
